Коллаген: почему вы не видите эффекта
06.01.2026
Коллаген сейчас добавляют везде. Но многие не видят результата, потому что важны тип, дозировка и ко‑факторы.
Что важно знать
- Тип I и III: чаще выбирают для кожи, волос и связок.
- Тип II: для хрящей и суставов.
Почему “не работает”
- слишком маленькая дозировка
- нет ко‑факторов (например, витамин C)
- ожидание эффекта “за неделю” вместо курса
Если вы сомневаетесь, с чего начать, используйте систему: цель → форма → дозировка → переносимость → срок контроля.
Дальше по теме
Хотите системный шаг, а не бесконечный поиск? Начните с бесплатных гайдов.
Не является лекарственным средством. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.